Fit durch den Winter

Jeden Winter das gleiche: Kaum sinken die Temperaturen und es wird draußen nass und kalt, schleichen sich Husten, Schnupfen und Halsschmerzen ein. Viele glauben, dass Erkältungskrankheiten und grippale Infekte zum Winter dazugehören – doch das muss nicht sein!

Wer schon unterm Jahr anfängt, sein Immunsystem zu stärken, kommt vielleicht nicht völlig ohne Schnupfnase durch die kalte Jahreszeit, aber lange Krankheitsphasen sind eher selten.

Wichtig zur Stärkung des Immunsystems sind vor allem Vitamin C, Vitamin D, Omega-3-Fettsäuren und Quercetin.

Vitamin C:

Das kennt jeder von uns. Es ist in Lebensmitteln wie Zitronen, Hagebutten, Sanddorn und Acerola enthalten.
Doch im Winter ist der Vitamin C Bedarf so hoch, dass wir alleine durch die Nahrung nicht genug aufnehmen können, um unser Immunsystem vor den Angriffen von Viren und Bakterien zu schützen.

Vitamin D:

Der Winter wird auch die dunkle Jahreszeit genannt, denn die Sonne geht spät auf, früh unter und an einigen Wintertagen ist sie von dicken Wolken verdeckt. Vitamin D über die Sonne aufzunehmen, ist deshalb kaum möglich.
Doch was hat Vitamin D mit dem Immunsystem zu tun? Dieses Vitamin ist dafür zuständig, dass Abwehrstoffe gebildet werden, und reguliert entzündliche Prozesse im Körper.
Bei einem Mangel können Viren und Bakterien relativ einfach in den Organismus eindringen.

Omega-3-Fettsäuren:

Wer genug Omega-3-Fettsäuren zu sich nimmt, kann sein Immunsystem zusätzlich stärken.
Dies geschieht durch die Bildung von Botenstoffen, die die Zellen schützen, und Entzündungen hemmen können.

Quercetin:

Dieser sekundäre Pflanzenstoff kommt vor allem in pflanzlichen Lebensmitteln vor und hat jede Menge gute Eigenschaften.
Quercetin wirkt entzündungshemmend, immunologisch, antiviral und antioxidativ.

Um einen so umfassenden Schutz für Ihr Immunsystem zu erhalten, müssten Sie große Mengen verschiedenster Lebensmittel zu sich nehmen – und das jeden Tag. Mit den Bioaktivstoffkonzentraten von Cellagon haben Sie alles in einem Glas.

In einer Flasche Cellagon Aurum befinden sich 80 Kilogramm Gemüse, Obst, Kräuter, Beeren und beste Öle. Das bedeutet, mit jedem Glas (10 ml Cellagon) nehmen Sie 1,5 Kilogramm davon zu sich.

Bereiten Sie Ihren Körper schon im Laufe des Jahres auf den Winter vor, dann können Ihnen Viren und Bakterien kaum etwas anhaben.